Und BANG... Die Wut ist da

Alter Verwalter... Kennst du das auch? Es ist ein "normaler" Tag. Nicht außergewöhnliches ist passiert. Und dann "BANG" hast du solch eine Wut in dir, das du kaum noch atmen kannst​. Die kleinste Kleinigkeit schlägt Wellen wie ein Tsunami... Mir macht das echt Angst.

Ich war immer ein gefühlskontrollierter Mensch. Wirklich wütend war ich nie. Genervt, ja. Angepisst, durchaus. Aber so wütend, das ich einen metallischen Geschmack im Mund habe und im wahrsten Sinne des Worte rot sehe. Das ist eine komplett neue Erfahrungen... Auf die ich echt hätte verzichten können.
Ich schnaufe vor mich hin und muss so extrem aufpassen, nicht dem ersten, der mir auch nur ansatzweise blöd kommt, mit den nackten Hintern ins Gesicht zu springen... Und ich habe einen gewaltigen Hintern! 

Es sind die kleinen Dinge, die mich auf unerklärliche Weise wütend machen. Ich habe einen besten Freund. Er ist einer der wenigen, die mich wirklich kennen. Und er bedeutet mir unglaublich viel. Aber er schafft es binnen Sekunden, mich in ein  wütendes Rhinozeros zu verwandeln... Ein Glück, dass er so weit weg wohnt. Und der Grund dazu ist manchmal einfach nur, weil er einen Punkt beim Satz vergisst... Ok, das ist übertrieben, trifft aber die Geringfügigkeit genau.

Mein Mann muss manchmal nur zur falschen Zeit am falschen Ort sein... und er bekommt die volle Breitseite. Ich schnauze ihn an, und weiß nicht mal warum. Er ist das mittlerweile so gewöhnt, das er schon gar nicht mehr reagiert...

Mein "Vorteil" ist, dass ich weiß, wenn ich unfair werde und mich dann auch entschuldigen kann. Nicht immer sofort, aber ich habe mich doch noch so unter Kontrolle, dass ich (bis jetzt) nichts gemacht habe, wofür ich mich schämen (oder die Polizei gerufen werden) musste. 

Ein besonderer Wutfaktor ist meine Familie... die Beziehung ist sehr schwierig und darauf werde ich gesondert eingehen...

Wie gehst du mit dieser Wut um? Hast du "das Problem Wut" überhaupt?